무거운 물건을 계속 드니까 손목이 아프다

손목에 무리를 주는 행동이 참 많다.

무거운 물건을 들거나 손목을 비트는 동작을 하거나 등등 말이다.

 

그 중에서 무거운 물건을 드는 행동이 손목에는 아주 좋지 않다.

오로지 손목 힘으로만 물건을 든다면 더욱 아프다.

 

손목은 생각보다 약한 부위이다.

지금 물건을 들 수는 있지만 나중에는 들지 못 할 수도 있다.

그만큼 건강은 꾸준하게 관리를 해주어야 한다.

 

내 몸이 내 의지대로 움직여질 때 말이다.